[...] Prosiłbym Moda, jeśli łaska o zmiane! }:-( Co do suplementacji, jest to jedynie BCAA oraz Witaminy i minerały, które staram sie brać codziennie lub co drugi dzień ;) Trening jaki wykonuje to FBW (3x w TYG), tak jak napisałem - Rower : około 12km dziennie, gdyż musze dojeżdzać jakoś do miasta/szkoły i spowrotem. Do tego dochodzą w tygodniu, dwa [...]
Sumasumarum czy jak tam się to pisze, to jednak nie chcę tej kondycji i poweru jeżeli mam się tak czuć - jeżeli po tygodniu stosowania nie zauważę znaczącego odchudzenia, joha wyląduje w klozecie. Jezeli będą efekty, to jeszcze dodatkowy tydzień postaram sie wytrzymać i na tym koniec. Jeszcze jedno: żadnego pozytywnego wpływu na libido, [...]
Chcialem editowac, ale nie zdazylem. Jesli chodzi o HP to jaki smak wybrac? Bo czytalem temat z suplami o HP i wiekszosc ludzi pisze ze smak masakra, ze zygac sie chcialo. Jest moze jakis smak ktory jakos tam wchodzi i nawet smakuje? Czy jak bralem mono vitala 2x to moze juz na mniej jakos slabiej oddzialywac? Jako ze zostalo mi jego juz malo, [...]
[...] sie z czestotliwoscia ale nie z moca imprez a efekty i tak byly oczywiscie nie polecam takiego trybu pisze tylko ze efekty i tak beda chociarz napewno nie takie jak bys nie pil czy nie bral!!! Szczerze mowiac to na moich doswiadczeniach wynika ze alkohol i uzywki(tu nie do konca ) nie wpywaja az tak na mase i efekty kuracji ale [...]
Ok panowie przeczytalem temat "full body workout by georgu" i jest tak : Pon, Czw. Klatka: pompki ( ale jakie najlepiej ?) barki (rozumiem ze drazek lub cwiczenia z hantlami barkow nie robilem szczerze mowiac i mam pytanie jakie cwiczenia z drazkiem lub z hantlami albo i bez przyrzadowd beda najlepsze tricpes : wiem ze z hantlami i wiem jak [...]
właśnie dlatego piszę. Po prostu rano mam mało kalorii i pomyślałem, że tam go wcisnę. heh ale jak pisałem (powoli wychodzę z redukcji) za niedługo wcisnę tam płatki owsiane i wszystko będzie ok. Czyli MCT nadaje się okołotreniongowo? Bo np Omega 3 i witaminy z tego co słyszałem to jak najdalej od treningu. Czy to prawda? Zmieniony przez - [...]
mam nadzieję bo szkoda mi tej odżywki ale naprawdę nie da się tego jeść a smak ani trochę nie przypomina czekoladowego, niby w składzie pisze że jako smak jest kakao, ale kakao to nie drożdze PS: podobno więcej ludzi się skarżyło na smak czekoladowy tego gainera, i wszyscy mówili że smakuje jak drożdze ale akurat nie czytałem tych postów tylko [...]
pytanko jak niezdrowe jest nadmierne spozywanie wit B6 np w tabsach z magnezem pisze ze jest w 1 tabletce 300% dziennej dawki wit b6 dodajmy ze jemy 3 tabsiki (wiadomo nie wszystko sie wchlonie bo niema takiej opcji ) aczkolwiek jaki moze byc zgubny wpływ na organizm(wątrobe, nerki)aha i czy wit b6 regeneruje wątrobe (wspomaga jej regeneracje ) [...]
ja mam 2zl. z 1932r. ( moja jest w gorszej jakosci tzn troche brudna heh) 5zl z 1976r. 10zl z 1984r. 50zl z 1983r. monete z 1973 r. (Gustaf VI Adolf Svercies Konung)-tak pisze z przodu;) Mialem jeszcze jakas z chyba 1918 r. ale gdzies zgubilem;( Jak jestes zainteresowany to pisz...moze sie dogadamy;) pzdr Zmieniony przez - Flower15 w dniu [...]
[...] co ile ma węgli oczywiście troche węgli musisz dostarczać to ryż będzie ok ale nie jedz chleba białego (zwykly pszenny) bo to też mega węgiel jest szukaj tu tematów jak ktoś robił sobie diete i sie nauczysz co jeść co nie DIETA NISKO węgl. także zapominj i ziemniokach, chlebie, słodyczach przede wszystkim najlepiej radze ci biegać po [...]
[...] bycmoze sa walki dzialajace i niedzialajace. bo juz bylo pare przypadków ze ludzie nie odczuwali omy (nie mowie o masie) i robili badania i tesciu byl w normie lub delikatnie powyzej. i to nawet nie mowa o przypadkach z sfd. bo tu sa zarowno przesadzone teorie w jedna strone jak i w druga na temat wałków.wiekszosc pisze to co im lepiej sie opłaca
No tak ale wydaje mi sie że jak już ja szama 2 tyg bo pisze że od poczatku grudnia to ja bym ją już skonczył bo jak teraz ją przestanie brać to tylko zmarnuje towar.
MC i przysiady są robione od jakiegoś czasu :) Pewnie że zależy mi na rozbudowie kratki, ale narazie chciałem sie pozbyć tego fatu z brzucha i własnie dlatego pisze. Potrzebna mi dieta lub jakies rady dzieki ktorym/ktorej tłuszczyk sukcesywnie bedzie spadał, wraz z przyrostem masy mięśniowej :) Wiem ze to są dwie rózne czynnosci ktorych zazwyczaj [...]
Rozwaliłem sobie noge Lafayem
[...] na stawy. wodyn zaleca zreszta duze ilosci na poczatek. pavel pisze w ksiazce super stawy o duzej ilosci na staw z ktorymi mamy klopoty. a co z tym siadaniem do ziemi to wrzuc squoting position do netu i poogladaj zdjecia. jak siedza dzieci, ludzie wschodu. to dla nas ludzi krzesel i kibli to wydaje sie jakies dziwne. to jest naturalny ruch.
Łysydrops: Co znaczy, że nie dopuszczam innej opcji? Napewno nie dopuszczam opcji bierz i *uj, bo wszyscy biorą i jak pisze ktoś bierz bo mi *urwa babka powiedziala ze trza se odpocząć to mi sie wydaje, ze Ty albo ktoś piszący ten post g.wno wie. Jak nie wiesz, nie potrafisz odpowiedzieć na pytanie to nieodpowiadaj. Przeczytałeś coś na etykiecie, [...]
nie polecam wszedzie ostrovit pump bo to sie nie nadaje pod kazdy temat otrzasnij sie troche, polecam napewno jako zamiennik tego naturalsa ktory ma dokladnie te same substancje tylko w 3x mniejszych dawkach i jest 3x drozszy, trzeba byc frajerem zeby kupowac takie produkty i widac po raz kolejny ze siejesz farmazon, mowisz ze brales i nie byles [...]
STANOX
Kolego za duzo zbiegow okolicznosci. Zarejestrowales sie i od razu masz zdjecia , wiesz jak wstawiac, itd. Poczekamy na popinie innych. Twoja tez jest oczywiscie bardzo cenna ale osobiscie dla mnie malo wiarygodna Pisze co widze lub slysze u znajomych. Dziala na pewno nie gorzej niz 1 partia.
osobom wypowiadającym sie w dziale supli przypominam, ze to nie dzial odzywianie;-) prosze trzymac sie tematyki działow. jak ktos przychodzi tutaj po pomoc, to oczekuje doboru suplementacji, a nie rozliczania z tego co jada na codzien. wiadomo, ze jak mamy typowego zielonego, ktory nie wie co pisze, to podejscie jest nieco inne;-)
[...] (1am -1ml/100mg ) oraz 100tabletek winstrolu stanox też malay (nie mozna zdobyć zastrzyków przynajmniej ja nie mam dojścia ) 24 tabletki clomidu oraz hcg 5000,czy będzie ktoś tak miły i rozpisze mi to jak brać ,nie mam możliwości brania propionatu więcej niż 7 tygodni wino w tabletkach mogę dokupić jeśli to za mało ,z góry dziękuje i pozdrawiam
akurat co do linkow to przewaznie jezeli kotś sie pyta o jakś ogólną sprawę to podaje sie link, do jakiegoś obszernego i wyczerpującego opracowania ktore kompleksowo omawia daną sprawę. iNie wyobrażam sobie, żeby na zadawane ciągle pytanie ktoś mialby to opracowanie powielać czy skracać omijając pewne rzeczy, ktore w koncowym rozrachunku dla [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
